La música es una parte integral de nuestra vida diaria y muchos de nosotros la escuchamos mientras trabajamos. Pero, ¿sabías que la música que escuchas puede afectar directamente tu productividad? Según estudios recientes, la elección musical puede influir en nuestras habilidades cognitivas y nuestro rendimiento laboral.

La investigación sugiere que la predictibilidad y la novedad en la música pueden marcar una diferencia importante en nuestra productividad. La música predictible, como la que se encuentra en géneros estructurados, puede favorecer la organización mental y la precisión en tareas que requieren procesamiento de información. Por otro lado, la música novedosa como el Jazz, puede estimular la atención y mantener el interés en actividades monótonas.

Yiren Ren, investigadora y compositora de la Escuela de Psicología del Instituto Tecnológico de Georgia, ha estudiado el impacto de la música en nuestra productividad. Según Ren, la música tiene el poder de influir en nuestras emociones, recuerdos y percepción del entorno. “La música puede afectar cómo nos sentimos en el momento y cómo recordamos experiencias previas”, explica Ren.

Ren también destaca la importancia de adaptar la música a las necesidades específicas de cada tarea. “La música que es adecuada para una tarea puede no ser adecuada para otra”, señala. Por ejemplo, la música clásica puede ser ideal para tareas que requieren precisión y concentración, mientras que la música electrónica puede ser más adecuada para tareas que requieren energía y creatividad.

El estudio de Ren también sugiere que la novedad en la música puede ser un factor clave para mantener la productividad. “La música novedosa puede proporcionar sorpresas frescas que combinan buen ánimo, atención y enfoque en el trabajo”, explica. Sin embargo, también destaca que la repetición de la misma música puede disminuir su efecto novedoso con el tiempo.

En última instancia, la música es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a mejorar nuestra productividad y nuestro bienestar. Al entender cómo la música puede influir en nuestras habilidades cognitivas y nuestro rendimiento laboral, podemos aprovechar su potencial para mejorar nuestra vida laboral y personal.

Escrito Por:
Yadira Cobos